女性が便秘になりやすい原因|男性が下痢になりやすい原因

便秘で悩んでいるのは女性が多いです。なぜ便秘は
女性に多く起こるのでしょうか?

大きな原因は、女性ホルモンの1つである黄体ホルモン
です。このホルモンは、大腸の蠕動運動(ウンチを運ぶ運動)
を抑えるように働きます。このため黄体ホルモンがたくさん
分泌される排卵から月経の時期に便秘になりやすくなります。

さらに、女性は排便に使う腹筋などの筋肉が弱い、体重を気
にして食事をしなかったり、量が少ないため大腸の蠕動運動
が弱まってしまうなどがあります。

また、ウンチをするのが恥ずかしいため我慢してしまったり
家事や仕事などで手が離せずに排便の機会を逃したことに
より腸の排便活動が弱まってしまい便秘になってしまう人も
多いようです。

ちなみに、男性は便秘ではなく下痢に悩まされている人が
多いです。男性の腸は女性に比べ太く、さらに腸を刺激する
アルコールを多く飲む、ストレスなどにより下痢になりやすい
です。

関連記事

関連記事がありません。