プラス思考でストレスを減らす　受け取り方を変える　ストレスを減らす方法

ストレスを受けにくい自分に

ストレスと上手に付き合って便秘予防｜ちょっとした習慣が大切

ストレスがかかると、自律神経の交感神経が働き、腸の動きを抑えてしまいます。すると腸に溜まったウンチが、肛門に運ばれないために便秘になってしまいます。便秘を防ぐためにはストレス受けないことです・・・と言われても、ステレス …