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便秘に苦しむ妊婦｜コロコロウンチを柔らかくする安全な方法
ヨーグルトで便秘を解消｜町内の善玉菌を増やす
人間の腸の中には、１００種類、１００兆個の最近が住んでいます。この腸内細菌には、体にとって良いことをしてくれる善玉菌と便秘の原因になったり、臭いおならの元を作る悪玉菌がいます。 つまり便秘を解消するには、善玉菌を増やし …